Chegou Outubro Rosa – Mês de conscientização sobre o câncer de mama
O Outubro Rosa é um movimento criado nos anos 90, nos Estados Unidos, com o objetivo de conscientizar a população sobre a luta contra o câncer de mama. Atualmente, o movimento está presente em vários países, um mês todinho para uma atenção especial à sua saúde.
O grande foco de discussão deste mês temático é a prevenção e uma das melhores formas é o autoconhecimento. Atente-se sempre aos cuidados com seu corpo e os possíveis sintomas que possam aparecer, como:
- Surgimento de nódulos
- Vermelhidão na pele
- Inversão e/ou secreção do mamilo
É muito importante que você realize a mamografia anualmente, a partir dos 40 anos, pois lesões consideradas precoces tem uma chance de cura muito maior.
VOCÊ SABIA?
A mamografia não é a única forma de se prevenir contra o câncer de mama. Atitudes simples são fundamentais para se manter saudável:
- Tenha uma alimentação rica em nutrientes e fibras;
- Evite fumar;
- Fique de olho no peso, a obesidade é um fator preocupante;
- Pratique exercícios físicos regularmente.
Em caso de qualquer alteração das mamas, procure imediatamente um médico mastologista. Visite sempre o seu médico e cuide bem de você!
